Menu
Program
Vårt Program består av tre delar
Del 1, Väddö
Vi börjar den här resan med en helg på Väddö. Vi kommer tillsammans gå igenom programmet och förväntningar kring resan. Det är viktigt att vi lär känna varandra så att alla är trygga i gruppen.
Fredag till söndag:
-Teambuilding och lära känna varandra
-Introduktion av programmet
-Genomgång av det du vill arbeta med
Del 2, Kerala i södra Indien eller Kreta
Två veckors program
Dagligt program:
-Delta i grupparbete och eget arbete sex timmar per dag
-Yoga och meditation en timme per dag
-Ayurvedisk behandling en timme per dag
-Matlagningsinspiration 2 gånger per vecka
-Göra en egen handlingsplan
Del 3 – Väddö
Fredag till söndag vid två tillfällen:
– Uppföljning och utvärdering av eget arbete
– Mediation och Yoga